バストアップに効果的な栄養を摂り、マッサージやエクササイズを続けることで、乳腺の発達を促し、女性ホルモンのバランスを整え、バストアップすることができます。

しかし、年齢や生活環境によっては、それだけでバストアップにたどり着くのはちょっと難しいかもしれません。

そんなときは、バストアップに効果があるサプリメントを上手に活用してください。自分の力だけでは足りない部分を、バストアップサプリメントがサポートしてくれます。

　

●バストアップサプリメントを選ぶ４つのポイント

ポイント１：　安全性

バストアップサプリメントを選ぶ際、そのバストアップサプリの成分の安全性について注意しなければなりません。バストアップサプリに含まれている成分を必ずチェックし、判らない点があれば販売元（製造元）に問い合わせましょう。 もちろん、公的なチェック機関で成分分析が行われており、安全性が確認されていればベストですね。

ポイント２：お値段

お値段。これもバストアップサプリを購入する際の大きなポイントですよね。 安価なものはお試し感覚で購入できるけど、高価なものは購入するのに覚悟が要ります。でも値段が安いものには安いだけの理由があります。安いバストアップサプリだけを買いあさって、結局なんの効果も無かったのでは、「安物買いの銭失い」になってしまいます。かと言って値段が高ければ必ず良いものか？といえば、値段が高い製品にはそれだけ良い原料が使われている場合が多いので、ある意味安心できるといえます。しかし、同じ成分のバストアップサプリでも値段だけ高く設定している業者さんもありますから、消費者として厳しい目を持ち、バストアップサプリを見極めましょう。 また、中には単価は安くても、セットでなきゃダメとか、半年分じゃなきゃダメなどと、商品をたくさん買わせるために条件を出してくる販売業者もあります。これらのまとめ買いを条件として販売している業者さんは、「商品自体に問題がある」「仕入れルートに問題がある」「お店が倒産間近」など、急いで在庫を売り切らなければならない理由がある場合が多いので、後々の事を考えたら手を出さない方が無難といえます。 さらに、新しい製品がでると、販売側は色々なセールストークで私たちの購入意欲をかきたてようとしますが、知名度が低く効果がハッキリししていない成分のものは、すこし様子を見てから買うとよいでしょう。本当に効果がある製品なら、マスコミが大々的に取り上げてくれますので、それらの情報をチェックして効果的が確認されている成分のバストアップサプリを買うのが、一番効率的でしょう。 そして、バストアップサプリを購入する際には、まずは一セットだけ購入し、「自分の体質に合うか」「本当に効き目があるか」を確認する事をお勧めします。せっかく「まとめ買い」をしたのに、体質に合わなくて使い切れなかったなんてことになったら大損ですよね。まとめ買いにくれぐれもは注意しましょうね。

ポイント３：バストアップ効果がある成分の含有量

バストアップサプリに使われている成分の含有量にも十分に目を光らせましょう。 例えば・・・・ バストアップ効果が高いとして有名なプエラリアが配合されていることをウリにしているバストアップサプリなのに、肝心のプエラリアの含有量がほんの少しで、他はバストアップに関係のない混ぜ物ばかりだったら・・・？ プエラリアにはいくつか種類がありますが、バストアップサプリに使われているプエラリアがバストアップに効果がない種類のプエラリアだったら・・・？ バストアップ効果のウリになっている成分が一体どのくらい配合されているのか、本当に効果がある原料が使われているのかをチェックするのもサプリメント選びの重要なポイントです。

ポイント４：購入ルート

これから買おうとするサプリメントが国内・海外のどちらで販売されているか確認しましょう。そして、購入ルートごとに次のような特徴があることを把握した上で、自分にあった購入ルートを決めましょう。 区　分 購入方法 特　徴 国内で販売されている サプリメント 販売元 代理店 カタログ ネットショップ ・日本国内での販売が認められている成分を使ったサプリメントですから、ある意味安心といえます。 ・支払いは、銀行振り込み・代引き・カード払い・コンビニ払いなど。 ・注文してから、だいたい２〜３日程度で商品が届きます。 ・相手が日本人だから、製品に関して判らない点があれば問い合わせがしやすい。 ・なにか問題が合った場合の返品や責任の追及が容易です。 海外で販売されている サプリメント 海外の販売サイト 個人輸入代行サイト ・日本国内での販売が認められていない成分を使ったサプリメントですから、ちょっとスリリングかも・・・。 ・日本では誰も使っていない、効果的なサプリメントを手に入れられる場合があります。 ・日本国内で販売されている製品よりも安い値段で購入できる場合があります。 ・注文してから、早ければ１週間、遅い場合は２〜３週間で商品が届きます。送料をケチっている業者さんでは、船便を使う場合があるので商品が届くまで１ヶ月以上かかる場合もあります。 ・支払いは、クレジットカードによるオンライン決済が多いです。もし、サプリメントを注文した後のクレジットカード請求書に、海外から予定外の請求が混じっていたら、急いでクレジットカード会社に連絡し、確認を取りましょう。大抵のカード会社では、海外取引に対応するための係を用意していて、係の人が親切に対応してくれます。 ・海外の販売サイトでは言葉の問題があります。日本語以外はちょっと不安・・と言う方には、個人輸入代行サイトを使うてもあります。しかし、輸入代行業者さんは、輸入手続きを代行するだけの場合が多いので、製品に関する問い合わせをしても、それに対する返事が来るまで結構時間がかかるようです。 ・海外の販売サイトで購入した場合は、製品になにか問題が合った場合でも、返品は困難だと考えた方が良いでしょう。また、個人輸入代行の業者さんも、基本的には輸入手続きを代行するだけですので、製品に関する責任の追及はできないと考えるべきでしょう。

●バストアップサプリメントメントでバストアップ！

サプリメントは、きちんとした効果のある製品を手に入れることができれば、女性のバストアップを強力にサポートしてくれます。

下の表は、ＴＢＳテレビ「スパスパ人間学」でもバストアップに効果がある食品として取り上げられた「プエラリア」から作られるサプリメントを摂取し続けた方たちのバストアップ効果を調査した結果です。(ネイチャーボイス社　社内資料より）

まず、６ヶ月間にわたりプエラリアを摂った１００人の女性を、年齢と体型別にグループ分けしました。

プエラリアを摂取した女性１００名の年齢・体型別グループ分け
年齢 体型		２５歳以下	２６〜３０歳	３１〜３５歳	３６〜４０歳	４１〜４９歳	５０歳以上
		２１名	１８名	２１名	２６名	９名	５名
ぽっちゃり型	２１名	Ａ（７）	Ｅ（３）	Ｉ （５）	Ｍ（３）	Ｑ（２）	Ｕ（１）
普通	４４名	Ｂ（８）	Ｆ(１０)	Ｊ（８）	Ｎ(１２)	Ｒ（４）	Ｖ（２）
痩せ気味	２６名	Ｃ（４）	Ｇ（３）	Ｋ（６）	Ｏ(１０)	Ｓ（２）	Ｗ（１）
痩せすぎ	９名	Ｄ（２）	Ｈ（２）	Ｌ（２）	Ｐ（１）	Ｔ（１）	Ｘ（１）

次に、年齢と体型別に分けられたＡ〜Ｘまでのグループで、それぞれの方がどれだけバストアップできたかを調査しました。そして、バストアップの効果を９つのレベルに分け、グループ内の７０％以上の人に効果があったと認められた場合に「効果あり」としてマスを塗りつぶし表にまとめました。

その結果、プエラリアを長期間にわたって摂取した場合、年齢と体型別に次のようなバストアップ効果が期待できそうなことが判りました。

（※プエラリアの効果は個人によって異なります。下表は試験参加者に対する調査結果をまとめたものであり、すべての人に対してプエラリアの効果を保証するものではありません。）

年齢・体型別で分けたグループ毎の効果一覧
年齢　／　体型		区分	効　果
２５歳以下	ぽっちゃり型	Ａ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	普通	Ｂ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せ気味	Ｃ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せすぎ	Ｄ	効果が現れるのは遅いが、６ヶ月以上続けると３センチ以上バストアップする可能性あり
２６〜３０歳	ぽっちゃり型	Ｅ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	普通	Ｆ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せ気味	Ｇ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せすぎ	Ｈ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 ３ヶ月で２センチ以上バストアップする可能性あり
３１〜３５歳	ぽっちゃり型	Ｉ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	普通	Ｊ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せ気味	Ｋ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 効果が現れるのは遅いが、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せすぎ	Ｌ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 効果が現れるのは遅いが、３ヶ月で２センチ以上バストアップする可能性あり
３６〜４０歳	ぽっちゃり型	Ｍ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	普通	Ｎ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せ気味	Ｏ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感し、 効果が現れるのは遅いが、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せすぎ	Ｐ	効果が現れるのは遅いが、３ヶ月で２センチ以上バストアップする可能性あり
４１〜４９歳	ぽっちゃり型	Ｑ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感する。 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上のバストアップの可能性あり
	普通	Ｒ	１週間でバストにハリが出てくるのを体感する。 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上のバストアップの可能性あり
	痩せ気味	Ｓ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感する。 １ヶ月で１センチ以上、３ヶ月で３センチ以上のバストアップの可能性あり
	痩せすぎ	Ｔ	残念ながらバストアップ効果の期待は薄い
５０歳以上	ぽっちゃり型	Ｕ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感する。 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	普通	Ｖ	２週間でバストにハリが出てくるのを体感する。 １ヶ月で２センチ以上、３ヶ月で３センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せ気味	Ｗ	効果が現れるのは遅いが、３ヶ月で２センチ以上バストアップする可能性あり
	痩せすぎ	Ｘ	残念ながらバストアップ効果の期待は薄い

結果として、体脂肪率１５％以下の「痩せすぎ」にあたる方々は、脂肪細胞がもともと少ないことから、プエラリアによるバストアップの効果が現れるのが遅いか、あるいは効果が現れない傾向があるようです。しかし、それ以外のほとんどの方は３センチ以上のバストアップ効果を期待できるであろう事が確認されました。

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